西瓜を食べるメリットは、拒食症美容に美容効果があります

暑い難儀な夏に深い人々の愛、スイカ、スイカは夏暑気を払う最優秀食品.その食べ方で健康を食べてはならないでしょうか.もちろんスイカの機能はこれ、スイカの皮が更に美容の効果、スイカの皮で美容に来て、便利にまた有効です!

西瓜栄養:スイカひゃくグラムのビタミンA75UgRE、カロチン450Ug、チアミン0.02mg、リボフラビン0.03mg、0.2mgニケ酸、ビタミンC6mg、ビタミンE0.1mg 8mg、カルシウム、燐9mg 124mgナトリウム、カリウム、マグネシウム3.2mg、8mg、鉄0.1mg 0 . 3mg、亜鉛、セレン0.17mg、フラボノイド0.05mg、マンガン0.05mg、タンパク質0.6gビタミンB 1 0.03mg、ビタミンB20.01mg、豊富な.

西瓜機能効用:

スイカ機能効用:は渇きをいやして、熱を下げて暑気を払って、利水中ガス、解酒解毒、肝臓を保護して、治療黄疸働きも、促進に糞便瓜のすがすがしい香り、ダシ鮮で、食味、夏料理.特に腎炎患者、発熱、美容好き、スイカは腎炎、血圧、利尿、腎臓炎症を解消することができます.脳血管血管にも保護作用を持つ、スイカに大量の水分を含んで、熱病、発熱、のどが汗が多く、いらだたしいの症状を緩和することができます.新鮮なスイカジュースと新鮮で柔らかい瓜皮皮膚の弾力性を増加することができて、しわを減らして、光沢を増し.

に処方箋処方箋:

1、スイカ、バナナ、リョクトウ汁:

1:スイカは1000グラム、バナナ1根、リョクトウ30グラム、リョクトウ30グラム.

方法:バナナは皮をむき、切りにセンチ四方の小さなスプーンで;スイカを掘り出し中子;緑豆のスープを作り、200ミリリットルを取り、スイカ、バナナジューサーを入れて、緑豆のスープを加えて混ぜ汁.

Pの効果:解熱火、歯痛を緩和する.長い、幼い、甘美な.

汁言言葉:リョクトウは煮ぼろぼろ、緑豆滔々と色は靑緑で、デトックス効果がきわめて窮状.

2、スイカ、リンゴジュース:

1/4個約500グラム、スイカは1/4個約500グラムぐらい、掘らを掘らて、りんごと一緒に汁を入れて飲むことができます.

効果:利水腫れ、熱を下げて逆上をとる、効果的にダイエットする.

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