バナナを食べるメリットがバナナを食べるには、拒食症病気予防には

バナナの栄養が非常に豊富で、すべて1 . 2グラムのため果肉にはタンパク質、脂肪の0 . 5グラム、炭水化物の目で19 . 5グラム、粗繊維が含まれて0 . 9グラム、カロチン、ビタミンC、ビタミンE、豊富なカリウムなどの微量元素.研究には、バナナ健康効果が多く、多種疾病予防に効果があると研究して発見した.

1、心臓血管の疾病の疾病

を予防する

が体内に欠けカリウム、不整脈、頻脈、血圧低下などの場合は、1本のバナナカリウムの400亳グラム、カリウムに保持できる正常心筋収縮の調整作用させることができるの神経の筋肉の興奮性維持常態を心筋収縮と拡張機能を調整することによって血圧を安定維持と心臓血管の疾病を予防の効果.

p2、低血カリウム症

運動後,拒食症、体を大量に汗を排出し、カリウムも次に排出され,手足がだるい;大量吐瀉後や長期使用列カリウム利尿剤、カリウム、血液濃度が低下し、この時か何かを食べてバナナは最も理想的な補カリウムの食品で,有効的に低カリウム血症防除.

には3、アンチボケ

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