スッポンの拒食症やり方を養生大全のすっぽん汁

多くの友達に進むことに補う体のびくびくするときも选スッポンを養生、スッポンスープを作る食用栄養価値が非常に高い.今日はスッポンスープの作り方を紹介します、スッポンの友達はお有福にならないことをご紹介します!自分が好きな1種を選んで試してみる、絶対の栄養は美味しいですよ.

椎茸椎茸スッポン

椎茸煮込む

材料:スッポン500グラム;

アクセサリ:しいたけ(鮮)ごじゅうグラム,鶏むね肉ごじゅうグラム、冬笋25グラム、ハムごじゅうグラム;

調味料は10グラム、塩4グラム、味の2グラム、ネギは15グラム、姜5グラム、こしょう粉2グラム;

P作り方:

p> <いち、スッポン殺処分を入れ、お湯の中にゆでるから外側に白くなってしわに取り出し、投入温水、ナイフで切って行って膜皮吹き清める、しっぽ、頭が背殻に行って、内臓をきれいに洗った後に2つに切って、鍋の中に入れて、お湯を取り出して、きれいに洗って、四脚を抉るバター.

に、鶏胸肉と泥に切って、碗の中に入れて、鶏のスープで混ぜる.生ハム、筍,拒食症、しいたけは2950でとりだす.

さん、スッポン塊が置いてぶり、料理酒、葱段、姜片、蒸らすぼろぼろになって、取り出し純骨をはずして、甲の魚を入れて鍋に、泥を鶏ハム片、竹の子、しいたけはきちんとコードの上に置いて、葱段、姜片、酒、塩、胡椒の粉じゅうご分、煮込み、拾いに葱段、時には味の素.

クコ

クコ煮込みスッポン

スッポンの制作材料:

はクコとスッポンの制作材料です

材料:スッポン500グラム

ふりかけ:クコ子25グラム.

長ネギ5グラム、姜44グラム、みりん3グラム、塩3グラム.

クコ:スッポンはスッポンの煮込み、スッポンをどうするのかと、スッポンを煮込むて美味しいです:

1、スッポンの屠殺、内臓、洗浄角、熱湯でやけどをし、とりだすには、長ネギ;ネギはきれいに洗って、姜切片.

に、スッポン、クコを鍋に入れ、ネギ、ショウガ、適量の清水でじゅうご分とろ火煮込み、ネギ、ショウガを取り除いて、酒,塩を入れて、更にとろ火煮込み~熟れで.

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